Перераспределение кровоснабжения

На главную | Лечебная физкультура | Водолечение | Психофизическая гимнастика

Синтетические лекарства > Невротические состояния > Перераспределение кровоснабжения

Перераспределение кровоснабжения

Перераспределение кровоснабжения, отлив крови от головы способствуют расслаблению, возникновению дремоты, успокоению, резкому снижению мыслительной деятельности, замедлению работы внутренних органов.

При повторных упражнениях состояние дремоты или сна наступает все быстрее. После нескольких минут подобного состояния можно перейти к так называемой мобилизации.

Человек убеждает себя: "Я отдохнул, чувствую себя посвежевшим. Во мне нарастает бодрость. Дышу чаще, глубже. Усиливается напряжение в мышцах рук и ног. Бодрость и свежесть разливаются по всему телу. У меня отличное состояние!"

Каждый психотерапевт пользуется отработанной годами системой аутогенной тренировки.

Восприимчивость к воздействию слова - внушаемость - свойство, присущее большинству людей. Оно может использоваться в состоянии гипноза, а также в состоянии бодрствования. Внушение - это глубоко впечатляющее словесное и эмоциональное влияние на психику человека, оказанное другим человеком.

Самовнушением называют аналогичное влияние человека на самого себя как объект воздействия.

Немецкий психоневролог И. Г. Шульц, использовав некоторые положения из йоги, применил метод самовнушения для лечения неврозов. Затем этот метод, претерпевая многие добавления, исправления, толкования, распространился по всему миру.

Основная цель аутогенной тренировки-снятие нервно-эмоционального напряжения и перестройка своего сознания на полный покой и отдых. При этом наблюдается нервно-мышечное расслабление, приводящее человека в промежуточное состояние: между сном и бодрствованием.

Сигналы, падающие на благодатную почву, отключенную от повседневности нервной системы, приобретают необычное, сверхценное значение.

•	•
•	•
•	•

На главную | Лечебная физкультура | Водолечение | Психофизическая гимнастика